两人能有如今的修为，除了曾和演龙宗的灵云子有过一段时间的交流之外，绝大部分还是靠着自己的摸索。

对他们而言，像娲这样从头到尾，完整的系统教学，正是一个查漏补缺的绝佳机会。

讲到深奥之处，二人难免抓耳挠腮，娲也适时停下，静静等候。待两人想通之后，面露欢喜之色，她也心中甚慰。

看着二人时而苦思冥想，时而欢喜不已的模样，娲想起当年追随在自己身旁的那些弟子，不免回忆起为人师长的熟悉感觉，嘴角浮现出一抹浅笑。

传法之际，不觉时光飞逝，转眼已过七日。

“前辈，你的意思是，准备亲自为我们二人传法？”

白清羽简直不敢相信自己的耳朵，对于修行中人来说，这几乎与道祖、佛陀亲自讲法差不多了，难免因此而激动雀跃。

“谈不上传法，只是将我这么多年以来修炼中总结的心得体会交给你们罢了。而且我的路子比较特殊，并不如【玄】和【释】他们两人那么擅长教导弟子。”

娲倒是十分谦虚，摆了摆手道：“更何况按你们所说，外界的修行界已经发展出了这么多不同的门派，在修行一道的研究上已经超过前人也未可知。”

“您实在是太谦虚了，如今的修行界中，甚至还没有人能突破证道境。”

将从锻体到法相之间的各个境界全都梳理一遍之后，娲对着沈明净，以一副师长的口吻说道：

“明净，你如今的根基早已达到了法相境的要求，只待精气神三元凝为一体，便可水到渠成，完成突破。不过，若是让三元自然融合，速度实在太慢，我这里有两种法门可以加速这一进程。”

说起这个，白清羽突然觉得有些惭愧，似乎认为自己这些后人辜负了前辈们的牺牲与期望。

“好了，不必如此客套，我们还是尽快开始吧。”

娲倒是个雷厉风行的性子，当即招呼两人盘膝坐下，从最基础的呼吸吐纳之法开始讲了起来。

她所说的修炼之法却是与如今有所不同，更为原始，却也更加深入浅出。

作为曾经的金刚寺俗家弟子，沈明净仅仅学过一些入门功法，而白清羽当初在剑阁也只是一个内元境的修士，最多对神念境的典籍有些许涉猎。